Consejos y Ayuda para quedarse embarazada

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El estilo de vida actual hace que cada vez sea más complicado quedarse embarazada, los problemas de fertilidad, tanto nuestros cómo de ellos (está muy de moda la baja movilidad del Esperma) hacen que cada vez más mujeres y parejas acudan a especialistas en fertilidad y fecundación para recibir consejo y asesoramiento médico sobre su embarazo. ¡bien hecho!, pero ¿y si no tienes ningún problema real fisiológico para quedarte embarazada? aquí te damos algunos consejos para quedarte embarazada. estos consejos son válidos para ti y para tu pareja.

  • Haced ejercicio de forma regular.
  • Dejad el tabaco y el alcohol, son perjudiciales para lograr un embarazo
  • Llevad una alimentación sana, lo mejor la dieta mediterranea.
  • Controlar el peso, evitando el sobrepeso.
  • El acido fólico y otros elementos naturales potencian la fertilidad. La acupuntura, vitaminas, algunas hierbas, etc, ayudan a mejorar la fertilidad de la mujer.
  • Utiliza tu tabla de fertilidad para conseguir el embarazo
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