Información de interés en el embarazo


LOS PRIMEROS SÍNTOMAS...

Conoce cuales son los síntomas más habituales al comienzo

- Falta de regla
- Mareos y nauseas

- Sueño y fatiga
- Cambios en los pechos


CURIOSIDADES Y MÁS INFORMACIÓN

Otra información que puede ser de interés en tu embarazo

- ¿Cuándo se considera que un embarazo es de riesgo?
- Preguntas y dudas frecuentes sobre el sexo en el embarazo
- ¿Qué es un aborto espontáneo? ¿Cuales son sus causas?
- ¿Qué es un embarazo ectópico? ¿que síntomas presenta?

Cómo diferenciar el sangrado de implantación de la regla

¿Cómo distinguir este sangrado que indica un embarazo del de una regla normal?



El llamado "Sangrado de implantación" es una de las cosas que más dudas genera entre las mujeres embarazadas, especialmente en aquellas que estáis buscando quedaros por primera vez en estado y que, en la mayoría de los casos, no sabéis cómo distinguirlo bien de la menstruación normal.

El que este sangrado se de alrededor de la fecha en la que esperamos la regla, no ayuda a distinguirlos pero, siguiendo los consejos de la doctora Nadia Caroppo del hospital Quirón, seguro que os es más fácil.

¿Cómo es el sangrado de implantación? Suele ser un sangrado mucho más escaso que el de la regla, entre marrón y rojizo, Puede durar uno o varios días, por lo que las mujeres con poca menstruación pueden confundirlo con mayor facilidad.

En general, os recomendaríamos hacer caso a vuestro instinto, conocéis mejor que nadie cómo es vuestra menstruación y cuando el sangrado es distinto.

Y, si estás buscando quedarte embarazada, no os obsesioneis, NO SIEMPRE SE TIENE...

Y os recomendamos ver el vídeo, ella os lo explica mejor que nadie.

Ecografia 3D e impresión ¡ideal para embarazadas invidentes!

Los avances en ecografía e impresión 3D permiten a invidentes "ver" sus ecografías


Lo tenéis en el vídeo y lo pudimos ver ayer en El Hormiguero, todas conocemos las bondades de las ecografías 3D (4D si tenemos en cuenta el tiempo al ser vídeo) pues bien, de la unión de esta técnica y, la más moderna impresión en 3D las madres invidentes también podrán ver a sus bebés en sus tripitas.

Y no sólo para invidentes ¿te imaginas tener una "escultura" de sus primeras semanas? ahora es posible.  En el vídeo tenéis más información.

Índice de síntomas de un embarazo

La información más completa de los síntomas más habituales

Síntomas, indice
La evolución de tu embarazo y de los síntomas asociados
Conoce de primera mano con que te vas a encontrar en tu embarazo y que medidas puedes o debes tomar frente a ellos. Algunos son muy típicos del primer trimestre, otros de la recta final del embarazo, y algunos, durante todo el periodo, en cualquier caso, si son normales, lo único que tendrás que hacer es seguir las pautas que te marque tu médico y seguir algunos consejos para llevarlos lo mejor posible, y, sobre todo, disfrutar de tu embarazo ¡de eso se trata!

Estos son los cinco síntomas más habituales y, además, te damos también algunos consejos para aliviar los más molestos.
  1. Falta de regla (Menstruación)
  2. Aumento del tamaño de los pechos
  3. Mucho sueño en el embarazo
  4. Nauseas y mareos
  5. Soluciones para aliviar los síntomas.
¡Te deseamos un feliz embarazo!

Cambios en las mamas o pechos

¿Cómo cambian los pechos en el embarazo?

Uno de los síntomas más llamativos

Otro de los cambios físicos más importantes en el embarazo, el cambio y la preparación de las mamas para la lactancia, se produce congestión y turgencia en los senos debido al factor hormonal y la aparición del calostro.

Puede aparecer en etapas precoces de la gestación por el aumento de la prolactina, entre otras hormonas. Las areolas se vuelven más sensibles e hiperpigmentadas.

¿Me quedarán secuelas en los pechos?

Lógicamente el estiramiento de la piel producido por el aumento de tamaño de los pechos, la lactancia y la posterior disminución de tamaño al finalizar la misma hace que sea una de las partes del cuerpo de la mujer embarazada que más sufre durante el embarazo, sin embargo, una correcta posición durante la lactancia, el uso de cremas antiestrías y un buen sujetador pueden minimizarlos notablemente, en el peor de los casos, muchas mujeres terminan recurriendo a la cirugía. 

Sintomas del Embarazo: Deseo de orinar frecuentemente

¿Es normal querer hacer pis continuamente en el embarazo?

Ganas de orinar y hacer pis
Uno de los síntomas más frecuentes

Otro de los sintomas con un origen físico en el embarazo, ya que medida que se extiende el útero, oprime la vejiga y aumenta la sensación de orinarse de la mujer.

La vejiga trata de expulsar pequeñas dosis de Orina y la mujer siente a veces, cada hora y desde las primeras semanas de embarazo ganas de Orinar.

Además del cambio físico hay un motivo hormonal por el que se presenta este sintoma del embarazo, se trata del efecto de la progesterona, ya que es un potente relajante de músculo liso(que es el músculo del cual esta formado la vejiga, el útero y otros órganos) lo cual sirve para manterner al útero en reposo hasta el momento del parto.

¿cuanto dura este sintoma del embarazo? 

Aproximadamente hacia las 12 semanas, el tamaño del útero aumentará, de modo que subirá y saldrá de la cavidad pelviana. Esto reducirá la presión sobre la vejiga y la frecuencia de la micción por lo que la vejiga se va hacia un lado.

Salvo que sienta ardor o dolor al orinar, no es necesario que consulte al médico, pues podrían indicar una infección de orina que deberá ser tratada.

Sangrado por implantacion en el primer trimestre

¿Estás experimentando un sangrado durante el primer trimestre de tu embarazo? 

Sangrado por implantación

Sin descartar otras causas ni la conveniencia de acudir al médico a que haga una valoración completa de tu embarazo, es posible que se deba al llamado "Sangrado por implantación" muy frecuente en un alto porcentaje de mujeres embarazadas.

¿Qué es el sangrado por implantación?

El sangrado por implantación es un sangrado más leve que el sangrado menstrual, suele ser una sangre de color rojo con tonos marrones, este tipo de sangrado durante el embarazo sucede cuando el trofoblasto, o el tejido que rodea al óvulo ataca al endometrio y lentamente va introduciéndose en la membrana del mismo, para crecer, se va alimentando mediante los vasos sanguíneos de la futura mamá, esto provoca que se vayan formando coágulos de sangre dentro de sí mismo. Cuando estos coágulos se forman cerca de la superficie del trofoblasto usualmente causan sangrado por implantación.

¿Cuando se produce?

normalmente se produce a 12 días después de la ovulación, justo en el momento en el que debería estar teniendo su período.

¿Cómo distingo el sangrado por implantación del menstrual?

El sangrado por implantación es considerablemente más leve que el de la regla, una regla pequeña y con esas características, unido a otros sintomas de embarazo podrían hacerte sospechar de un embarazo.

¿Durante cuanto tiempo sangraré? ¿ Cuánto dura?

La duración del sangrado varía de una mujer a otra, por lo que es dificil saber cuanto te durará a ti.
En cualquier caso, cualquier sangrado vaginal anormal o durante el embarazo debería ser observado por el especialista para descartar otros problemas.

Falsos mitos de los embarazos ¡Atenta!

Al mundo del embarazo le rodean muchos falsos mitos, ¡conócelos!

Falsos mitos embarazo
No hacer ejercicio, uno de los muchos falsos mitos
que rodean a los embarazos, ¡descúbrelos aquí!
Desde el primer día que damos a conocer el embarazo a familiares y amigos nos empiezan a dar consejos e información sobre el mismo, que si esto es buenísimo, que si lo otro es malísimo, que si no haces tal cosa lo llevarás fatal, que haciendo tal otra se acabarán los síntomas que tienes, etc, etc...

Y, aunque muchos de estos serán ciertos, otra gran cantidad serán totalmente falsos, casi leyendas urbanas y mitos que están tan arraigados en el "saber" popular que hemos terminado por darlos por buenos, pero nada más lejos de la realidad, aquí tienes algunos de los falsos mitos más conocidos de un embarazo:
  • El primero, no se deben tener relaciones sexuales en el embarazo, salvo por prescripción médica, no sólo no son malas, sino que son buenas y placenteras, en este post tenéis a un doctor hablando de esto mismo...
  • Segundo, no se debe hacer ejercicio ¡Falso!, todo lo contrario, es bueno para el feto, para la madre, evitará muchas complicaciones y síntomas molestos del embarzo, como dolores de espalda o lumbares, se recomienda, si no hay prescripción médica en contra, nadar, la natación es posiblmente el mejor ejercicio de todos (Ver más)
  • Tercero, no puedes teñirte el pelo, falso a medias, hay que buscar compuestos de tintes naturales que no se absorban por la piel y puedan llegar al feto, por lo demás, ningún problema.
  • Cuarto, no te puedes bañar en la piscina o playa, ¡falso!, el bebé está totalmente aislado en la barriga y el agua de la piscina o del mar jamás llegará a el, tendrás que tomar las precauciones habituales para evitar coger hongos o infecciones urinarias, cambiarte el bañador mojado, etc, pero nada más...
  • Tendrás problemas dentales, incluso de colocación, si bien puede que tengas que mejorar tu higiene y visitar con regularidad a tu dentista, no deberías tener más problemas dentales que cualquier otra mujer que no esté embarazada... es más, si los tuvieras, podrás recibir los tratamientos con normalidad (ojo con las radiografías panorámicas de la boca, debes avisar)
  • El mito estrella, la embarazada debe comer por dos, lo hemos dejado a propósito para el final, salvo que quieras ganar demasiado peso y escuchar todos los meses las regañinas de tu ginecólogo tendrás que hacer una comida normal, con una dieta adecuada y equilibrada, tu médico te ayudará a controlarlo, en este aspecto es importante el equilibrio y no abusar de dulces, para evitar la diabetes gestacional y sus complicaciones (Ver más)
Y estos son algunos de los mitos más conocidos, pero ni muchos menos son todos los que están, seguro que conoces un montón más, puedes compartirlos dejando tus comentarios aquí al resto de usuarias de "Síntomas de embarazo".

Y por último, un consejo, huye de estas leyendas urbanas que rodean a las mujeres embarazadas y disfruta este momento de tu vida.

¿Se pueden comer frutos secos en el embarazo?

Un último estudio aconseja comer frutos secos embarazada para evitar alergias en los niños

Frutos secos y embarazo
Los cacahuetes no son perjudiciales para el bebé durante
el embarazo ni aumentan el riesgo de que este padezca alergias.
De nuevo se da la vuelta a la tortilla, o mejor dicho, a los frutos secos durante el embarazo, durante años se pensó que su consumo estaba asociado a una mayor incidencia de alergia en los niños a estos, sin embargo, ahora, un estudio de JAMA Pediatrics aconseja justo lo contrario, aseguran que la ingesta no sólo no es perjudicial, sino que a mayor consumo de estos frutos secos, menor será el riesgo de que el bebé tenga alergia  a estos cuando crezca.

Los cacahuetes, a la cabeza en alergias por frutos secos en niños, y ocasionan multitud de visitas a las salas de urgencias de los hospitales, el estudio, realizado sobre 10.907 participantes nacidos entre enero de 1990 y diciembre de 1994, manifiesta que aquellos cuyas madres durante el embarazo habían tomado frutos secos al menos 5 veces al mes, la incidencia de las alergias eran 5 veces menor.

La hipótesis de los doctores que han llevado a cabo este estudio indican que la exposición al alérgeno puede reducir la intolerancia a este.

Se da la circunstancia que desde que se recomendó dejar la ingesta los casos de alergias en niños no han hecho más que aumentar.

Aunque se requieren más estudios, la conclusión del equipo que ha realizado el estudio en estas mujeres embarazadas es clara "no podemos decir con certidumbre que comer más frutos secos en el embarazo prevendrá la alergia a estos alimentos en niños, pero sí podemos decir que su consumo durante la gestación no causa alergia en la infancia"

En cualquier caso, y como siempre, os recordamos la importancia de consultar a vuestro médico o ginecólogo cualquier duda al respecto de este u otros temas relativos al embarazo.

Alimentación sana (de verdad) en el embarazo

Huye de los mitos que rodean la alimentación durante el embarazo

Alimentación sana en el embarazo
Lejos de lo que se piensa, los expertos coinciden en que, durante el embarazo, simplemente hay que seguir una dieta equilibrada (como en el resto de etapas de la vida), y eso, suele ser más que suficiente para que madre y feto estén perfectamente y el desarrollo del bebé sea correcto...

¿Ganar peso en el embarazo? por supuesto, es inevitable, lo contrario indicaría un problema en la madre y el feto, lo normal es ganar entre 9 y 12 kilos a lo largo de nuestro embarazo, comiendo de forma equilibrada, de todos los grupos de alimentos de la pirámide nutricional y a ser posible, incrementando aquellos que más vitaminas y minerales nos aportan, porque son necesarios para el correcto desarrollo del bebé, pero aleja esos mitos de:
  • "Ahora que estás embarazada debes comer por dos"
  • "Toma mucha leche para que tengas más calcio"
  • "Si se te antoja algo, tómalo"
Son frases muy populares pero lejos de la realidad y necesidades de la embarazada y el futuro bebé, consulta a tu ginecólogo y te recomendará la dieta más adecuada para cada mamá y embarazo, ¡ah!y ahora en verano, es conveniente vigilar especialmente la hidratación de la madre, beber agua siempre que tengamos sed y comidas ricas en agua, como ensaladas, frutas y otras verduras, son muy beneficiosas y ligeras en esta época del año. Y, por supuesto, tan importante como esto es saber que alimentos NO debes comer en el embarazo pues podrían ser peligrosos.