Información de interés en el embarazo


LOS PRIMEROS SÍNTOMAS...

Conoce cuales son los síntomas más habituales al comienzo

- Falta de regla
- Mareos y nauseas

- Sueño y fatiga
- Cambios en los pechos


CURIOSIDADES Y MÁS INFORMACIÓN

Otra información que puede ser de interés en tu embarazo

- ¿Cuándo se considera que un embarazo es de riesgo?
- Preguntas y dudas frecuentes sobre el sexo en el embarazo
- ¿Qué es un aborto espontáneo? ¿Cuales son sus causas?
- ¿Qué es un embarazo ectópico? ¿que síntomas presenta?

Ejercicios en la piscina para embarazadas - Pies hinchados

Si no hay contraindicaciones por parte del médico...

La piscina puede convertirse en una gran aliada de las mujeres embarazadas durante el verano, es muy útil, tanto para prepararnos para el parto con diversos ejercicios (que tienen mucho menos impacto que fuera del agua) como para aliviar algunos de los síntomas más comúnes en los embarazos durante el verano, como por ejemplo, los pies hinchados por la retención de líquidos, el agua fría de la piscina o el mar puede ser muy útil, especialmente los paseos por la orilla de este.

En este vídeo tenéis algunos ejercicios muy útiles para vuestra figura que podéis hacer (salvo contraindicación médica), dentro del agua, necesitaréis el típico "churro" que venden en los chinos.


Consulta a tu médico o ginecólogo antes de realizar cualquier tipo de ejercicios en el embarazo, para asegurarte que no son contraproducentes en tu embarazo.

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